住宿訂房

每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 銀通之旅連鎖酒店 - 深圳東門店 - 深圳

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商品訊息描述:

主要設施

  • 客房餐點服務
  • 大型電玩遊戲室

鄰近景點

  • 位於羅湖–深圳市區
  • 中國對外貿易中心 (2.6 公里)
  • 深圳人民公園 (2.7 公里)
  • 東門步行街 (2.7 公里)
  • 深圳美術館 (3 公里)
  • 羅湖商業城 (3.8 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王承中台北20日電)行政院長林全今天說,如何提升經濟競爭力,其中還有根本的結構性問題。

無黨團結聯盟籍立法委員高金素梅在立法院質詢林全時說,近30年來台灣重大政策指導思想,幾乎圍繞在兩岸關係,且大多執行對抗關係,過去台灣經濟奇蹟成果,就因對抗被全部揮霍光了。

她說,為了對抗,剛起步的原住民部落觀光產業被犧牲,雖然新政府保證不降低中國大陸觀光客訪台數,但實地考察,部落觀光產業幾乎停擺,交通部觀光局還刪掉原住民部落經費需求,耗盡全民財產去對抗是全民決定?還是少數人決定?

林全答詢表示,絕不會有意從事任何對抗,任何對抗對經濟都不好。經濟發展是多面向問題,1970、80年代台灣經濟快速發展,卻是兩岸對抗最嚴重的時候。

他說,現在努力希望讓某些國防支出,如國機國艦自己造,收入留在台灣,還可讓某些技術進步,帶動某些產業。希望兩岸互釋善意,但需雙方主動,單方面沒辦法,希望彼此盡量化解誤會,也要考慮國家自有立場。

高金素梅表示,「好像看到質詢台對面站的是一台錄音機」,並引「歸去來辭」中「歸去來兮,田園將蕪,胡不歸?」表示,如果林全財經專業終究抵不過政治謀略,就回去吧,田園快要荒蕪了。1050920

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

時時注意骨頭健康,避免一摔跤就出狀況!根據觀察,一般人的骨頭質量約在35歲來到高峰,之後便開始下滑。醫師建議,要避免骨鬆,除生活形態要健康,每天適量補鈣和曬太陽,還可以透過骨密度檢查,若發現T值低於-2.5,則屬於骨折高風險群,應儘早找出骨鬆原因、對症下藥。

不少長輩常把腰酸背痛、身高變矮、駝背等現象,視為正常的老化過程,卻不知道上述情形多是因「骨鬆」而起,若選擇置之不理,一旦跌倒或發生意外,更容易造成骨折、進而影響行動能力,給自己和家人帶來不便。其中又以尤其又以「骨密度T值」低於-2.5的民眾,骨折風險最高

彰化基督教醫院骨科主治醫師張櫻霖表示,民眾可透過又稱「骨骼礦物質檢查」的骨密度檢查,掌握自身的骨頭健康密碼,該數值屬於骨骼強度的重要指標,數值愈低就愈容易骨鬆。他強調,一般民眾最常接觸到的骨鬆檢查有三種:傳統X光、超音波骨質儀、雙能量X光吸收儀(DXA)。

張櫻霖解釋,人體骨質要流失超過3成,傳統X光才會檢驗出異常,相較其他儀器來的不靈敏;超音波骨質儀則是一般健檢常見的儀器,透過手腕、足部檢測;雙能量X光吸收儀則屬於一種改良的X光技術,密度輻射量和誤差都較小,檢查時多取腰椎椎體及兩側髖部,在臨床上廣泛使用。

在各種儀器檢查報告中,若較平均值低1個標準值,則會顯示「T值等於-1」。張櫻霖說,T值大於等於-1,代表骨密度還算正常、骨折風險低,但仍應積極維持健康的生活型態來穩定骨本;T值若介於-1和-2.5之間,顯示骨密度偏低、骨質正在流失中,宜儘早尋求專業協助;T值若小於等於-2.5,則已屬於骨質疏鬆,骨折風險高,務必趕快就醫、找出骨質流失的原因來對症下藥。

雖然17洞不慎吞下Double Bogey,但程思嘉在今天的好天氣下,還是有所斬獲,她在前九洞抓下4鳥,最後以(-1)桿的成績,和多位好手並列第34名。

程思嘉在今天開賽勢如破竹,一度衝上第十,但在第17洞沒能把握好,導致成績沒能更進一步。

「今天狀況還不錯,前面打得很好,後面沒有把握好有點可惜。」程思嘉談到今天的表現時,表示雖然前面打得還不錯,但第17洞打到沙坑裡,導致最後吞下Double Bogey,沒能讓成績更進一步,有些可惜。

對於今天的表現,程思嘉說,自己並沒有特別滿意,因為今天天氣比起前2天來的好很多,所以大家幾乎都繳出更好的成績,自己並沒有進步太多,所以還要再加強。

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